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2026/04/15 14:55:00

白沙屯媽祖進香掀起年度宗教熱潮，「粉紅超跑」所到之處不只凝聚信仰，也帶動品牌聯名商機。「旺萊山」率先推出媽祖聯名禮盒，以鳳梨酥結合祈福元素，從吃的到用的全面都有好運隨行。

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2026/04/15 14:02:00

母親節即將到來，今年甜點市場吹起「花系蛋糕」風潮。「LADY KELLY」與「NOZOMI BAKERY」分別把象徵母愛的康乃馨與清香療癒的薰衣草，轉化為可以吃的浪漫甜點。不只外型吸睛，也走向清新果香與少糖配方，讓人在享受儀式感的同時，也能減少甜膩負擔。

健康

2026/04/15 11:43:00

一個人吃飯會比較容易瘦？答案居然是正確的！減重醫師許書華近期分享美國一位飲食心理學家，針對63位成年人的飲食行為研究發現，當人們與他人一起用餐時，平均進食量會比獨自吃飯多出約44%。主要是聚餐環境，可能讓人不知不覺吃得更多。

健康

2026/04/15 11:04:00

一提到補充蛋白質，很多人第一時間都想到雞蛋、雞胸肉或豆類，但營養師羅瑋如提醒，其實有些蔬菜不只富含纖維，本身也含有一定比例的蛋白質，對於減脂、護眼與腸道健康都能發揮加分效果。

健康

2026/04/15 09:36:00

身體出現痠痛、容易疲勞，卻又檢查不出明確原因，很多人第一時間會以為只是太累，但家醫科醫師魏士航提醒，這種狀況很可能與「慢性發炎」有關，要少吃3種食物，避免發炎更嚴重。

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2026/04/14 16:03:00

最近天氣熱到讓人食慾直線下滑，這種時候，比起油膩重口味，其實更適合來點清爽又開胃的越南料理。酸、甜、鹹交織，辣度不會太刺激，還會有許多蔬菜，吃起來輕盈又解膩。這回我在台北挖到3家各有特色的越南小吃，從拼盤、法式麵包到咖哩飯，一路吃下來，剛好就是夏天最需要的那種舒爽。

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2026/04/14 14:08:00

「麥當勞」又有超值好康可以搶了！從4月15日起，推出APP會員限定優惠，只要使用手機點餐、單筆消費滿150元，就送4塊麥克鷄塊，限量45萬份、送完為止。搭配APP內建優惠券與M Point點數回饋，再加上使用國泰CUBE卡最高12%回饋，省錢很有感。

健康

2026/04/14 12:05:00

吃完午餐就覺得特別想睡、精神瞬間下滑，很多人以為是太累，但其實更常見的原因是「血糖波動」在作怪。家醫科醫師李唐越指出，當一餐攝取過多精製澱粉或進食順序錯誤，血糖快速上升又快速下降，就容易出現飯後疲倦、注意力不集中，甚至整個下午都昏昏欲睡。

健康

2026/04/14 11:07:00

不少想減重的人都有一個經驗，明明體重計上的數字掉了，但卻依然無法擁有平坦小腹。初日診所減重專科醫師周建安以30歲女病患為例，她以極端節食與代餐，在短時間內成功減掉15公斤，體重下降，但肚子卻依然鬆垮、線條不明顯，甚至四肢變細卻沒有精神，最後變成典型的「泡芙人」。周建安指出最大問題在於肌肉流失過快。

健康

2026/04/14 09:30:00

很多人減重失敗，其實問題不在晚餐或宵夜，而是「早餐一開始就吃錯」。減重醫師魏士航分享，他自己過去體重曾達90公斤，後來靠調整飲食習慣，8個月內成功瘦到68公斤，關鍵就在於重新定義早餐怎麼吃。

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2026/04/13 15:25:00

天氣開始熱，我的晚餐就會考慮冰涼、開胃又不油膩的冷滷味。這次推薦兩家新北人氣選擇，一家位於永和民生路的「永和專業滷味」，以中藥慢滷的溫潤香氣取勝；另一家是在土城的「峸老滷湘川麻辣滷味」，主打椒麻川味路線，麻香帶勁、越吃越涮嘴，剛好滿足兩種不同口味偏好。

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2026/04/13 14:06:00

母親節還在想怎麼寵媽嗎？直接幫你從高空美景、龍蝦和牛吃到飽，到義式套餐＋法式甜點一次排好，吃、住、慶祝蛋糕通通有優惠。