食旅

2026/04/15 14:02:00

母親節即將到來，今年甜點市場吹起「花系蛋糕」風潮。「LADY KELLY」與「NOZOMI BAKERY」分別把象徵母愛的康乃馨與清香療癒的薰衣草，轉化為可以吃的浪漫甜點。不只外型吸睛，也走向清新果香與少糖配方，讓人在享受儀式感的同時，也能減少甜膩負擔。

2026/04/15 11:43:00

一個人吃飯會比較容易瘦？答案居然是正確的！減重醫師許書華近期分享美國一位飲食心理學家，針對63位成年人的飲食行為研究發現，當人們與他人一起用餐時，平均進食量會比獨自吃飯多出約44%。主要是聚餐環境，可能讓人不知不覺吃得更多。

2026/04/15 11:04:00

一提到補充蛋白質，很多人第一時間都想到雞蛋、雞胸肉或豆類，但營養師羅瑋如提醒，其實有些蔬菜不只富含纖維，本身也含有一定比例的蛋白質，對於減脂、護眼與腸道健康都能發揮加分效果。

2026/04/15 09:36:00

身體出現痠痛、容易疲勞，卻又檢查不出明確原因，很多人第一時間會以為只是太累，但家醫科醫師魏士航提醒，這種狀況很可能與「慢性發炎」有關，要少吃3種食物，避免發炎更嚴重。

2026/04/14 16:03:00

最近天氣熱到讓人食慾直線下滑，這種時候，比起油膩重口味，其實更適合來點清爽又開胃的越南料理。酸、甜、鹹交織，辣度不會太刺激，還會有許多蔬菜，吃起來輕盈又解膩。這回我在台北挖到3家各有特色的越南小吃，從拼盤、法式麵包到咖哩飯，一路吃下來，剛好就是夏天最需要的那種舒爽。

2026/04/14 14:08:00

「麥當勞」又有超值好康可以搶了！從4月15日起，推出APP會員限定優惠，只要使用手機點餐、單筆消費滿150元，就送4塊麥克鷄塊，限量45萬份、送完為止。搭配APP內建優惠券與M Point點數回饋，再加上使用國泰CUBE卡最高12%回饋，省錢很有感。

2026/04/14 12:00:00

近年「出國潮」大爆發，國旅頻頻被唱衰，甚至遭酸「盤子才在台灣玩」。不過，近日在社群平台Threads上，一名網友的反向思考意外掀起戰火！該網友直言「只有我覺得國旅比較輕鬆嗎？」尤其是帶小孩，2天1夜剛剛好，更感嘆「出國第3天就開始感覺是折磨了」。此文一出，瞬間戳中大批家長淚點，甚至引發一波「隱藏版國旅清單」熱論。

2026/04/14 09:30:00

很多人減重失敗，其實問題不在晚餐或宵夜，而是「早餐一開始就吃錯」。減重醫師魏士航分享，他自己過去體重曾達90公斤，後來靠調整飲食習慣，8個月內成功瘦到68公斤，關鍵就在於重新定義早餐怎麼吃。

2026/04/13 14:06:00

母親節還在想怎麼寵媽嗎？直接幫你從高空美景、龍蝦和牛吃到飽，到義式套餐＋法式甜點一次排好，吃、住、慶祝蛋糕通通有優惠。

2026/04/13 11:43:00

很多人不愛吃苦瓜、不喝黑咖啡，只因為「太苦了」。但基因醫師張家銘提到，從醫學角度來看，這些被我們排斥的苦味，往往正是身體需要的訊號。

2026/04/13 10:48:00

你是否常覺得莫名疲勞、全身痠痛，卻找不到原因？家醫科醫師鄧雯心提醒，這些看似日常的小不適，很可能與「慢性發炎」有關。當身體長期處於低度發炎狀態，不僅會讓人精神不濟、容易疲倦，甚至可能進一步提高罹患糖尿病、心臟病、中風，甚至癌症的風險。

2026/04/10 14:03:00

想吃冰又想賺優惠？全家便利商店這波初夏冰品，直接把「爽吃＋爽抽」一次做到位，不只推出任3件就能參加「0元抽抽樂」，有機會直接免費帶走冰品，還加碼滿件數再送爆紅冰棒套。新品部分更主打話題口味，像是抹茶風味烤布蕾敲敲冰、紅心芭樂茉綠奶蓋雪糕，光聽名字就讓人想試吃。