曾薀帆接受《鏡報》專訪，回想當時狀況，讓她意識到健康出問題的徵兆，是生理週期嚴重異常，「2、3三個月月經一直沒來，打催經針也沒有用，所以才去婦科檢查。」從月經失調到整體身體機能失衡，開始正視健康危機。
病徵浮現身體開始失衡
這段期間的身體變化，無形中造成她心理壓力，由於體重從43公斤上升至53公斤，即便再怎麼努力運動、節食，仍難以回到原狀，對於一向自律的她而言，當時的心理狀態幾近崩潰邊緣。她甚至曾在情緒潰堤時「邊哭邊吃早餐」，身體需要補充能量，心理卻無法接受現狀，形成長期拉扯。
與此同時，外界評論也隨之而來，有人質疑她不懂身材管理，甚至出現「這麼胖還來女團」等聲音。但她坦言，最難承受的並非批評，而是明知身體需要進食，卻在心理上無法接受現況的矛盾狀態。
走出低潮是漫長過程
她透過中醫調理、飲食控制與規律運動逐步調整身體狀態，每天早上跳繩1000下，有時甚至邊練唱邊完成訓練，「因為太想回到原本的狀態」。這份執念支撐她慢慢找回平衡。
從53公斤降回46公斤，再到拍〈愛到你了嗎〉MV時的43公斤，前後歷時3年。體重數字看似回到起點，但她清楚知道，身體與心理都已經不同。如今她不再用極端方式要求自己，也沒有完全戒掉喜歡的食物與飲料，而是學會與身體共處。
最痛的不是病而是誤解
回望這段歷程，她認為最難承受的不是疾病本身，而是外界的誤解與簡化。「很多人會以為是我不努力，但其實是在跟身體對抗。」那是一場沒有觀眾的戰役，也無法被理解。
自2020年出道以來，她歷經近三年調整與沉潛，曾經也想過放棄，但最終選擇繼續前進，只因不想停在原地。如今推出〈愛到你了嗎〉，更像是一場與過去的對話，回望那個曾經失控卻堅強走過來的自己。
