綜合中國媒體報導,孫靜指出雞蛋蛋殼表面佈滿肉眼看不見的氣孔,母雞產蛋後會在蛋殼表面自然形成一層溶於水的膠狀保護膜。這層膜就像是雞蛋的天然「防護衣」,既能阻擋外界細菌與黴菌侵入,也能減少水分蒸發。
一旦用水清洗或浸泡雞蛋,保護膜就會被破壞,導致氣孔失去屏障,環境中的沙門氏菌等微生物便會趁虛而入,即使隨後放進冰箱冷藏,變質速度也會顯著加快。
如果已經不小心洗了雞蛋,專家建議應儘快烹調食用,冷藏保存最好不要超過3天,並避免長時間放置於室溫下。此外,失去保護膜的雞蛋極易受到冰箱內其他食物的交叉污染,風險相當高。
針對日常處理與保存雞蛋,專家提出以下四大重點:
- 切勿用水直接沖洗蛋殼污漬:若雞蛋表面有些許污垢,用乾布或乾紙巾輕輕擦拭即可。如果買回來的雞蛋較髒,可先放入袋子或盒子中獨立存放,等要下鍋前再將表面沖洗乾淨。倘若蛋殼上有大量糞便或血跡,代表本身可能不夠新鮮,選購時應盡量避免。
- 擺放時堅持「大頭朝上」:擺放雞蛋時,應將較大的一端(有氣室的一端)朝上,能讓氣室維持在上方,降低蛋黃貼近蛋殼而變質的機會,同時延長保存期限。
- 避免冷凍與混放:冷凍會使蛋白質發生變化、蛋黃凝固,甚至可能導致蛋殼破裂。另外,未洗過的雞蛋外殼帶有致病菌,切忌直接與其他生鮮熟食混放,以免造成交叉感染。
- 注意保存期限:一般新鮮雞蛋放置於攝氏0至4度的冰箱保鮮層,通常可保存1至2個月。不過專家仍建議保存1至2週內食用最佳,最長不要超過1個月,以免營養成分流失或變質。


