國際

2026/03/31 16:42:00

現年52歲的英國男子阿拉斯泰爾．華萊士（Alastair Wallace），2019年1月在英國牛津圓環站趕地鐵時不慎摔倒，緊急送往醫院治療，因患有蛛網膜下腔出血（SAH）切掉一半頭顱，出院後仍須配戴「頭盔」生活；醫師指出，高達30%患者到院前死亡，所幸其平安存活且治療順利，日前華萊士也在「TEDx」演講分享心路歷程。

健康

2026/03/30 10:41:00

現代人生活忙碌，三餐越來越仰賴「方便」解決，像是超商微波便當、泡麵、手搖飲，幾乎成了日常標配。但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，這些看似省時的選擇，其實可能悄悄傷害大腦，長期下來不只影響記憶力，還可能提高中風風險。

健康

2026/03/11 09:52:00

很多人以為睡覺只是休息，其實大腦在你睡著時超忙！基因醫師張家銘指出，夜間大腦有一套「類淋巴系統」，就像夜間清潔隊，會讓腦脊髓液流入腦組織，把神經細胞產生的代謝廢物帶走。讓睡覺不只是補體力，更是在替大腦「洗腦」。

健康

2026/02/06 17:49:00

台北一名高中生從未有過重大病史，日前只是輕微發燒，後來開始頭痛，拖了5天之後全身無力，被家人帶到醫院急診，醫生仔細檢查後，發現高中生是鼻竇炎造成蓄膿，量大到擠到大腦進而感染，連腦部中線都被大量的膿給擠歪了！醫師團隊緊急為高中生進行開顱手術搶救，但最後仍迎來不幸的結局，沒能救回高中生的性命。

健康

2026/02/02 10:57:00

你是否常常吃完正餐，肚子已經飽了，卻還是忍不住想打開冰箱、零食櫃，吃點甜點或零嘴？書心健康管理診所院長許書華醫師解釋，這種現象其實不是肚子餓，而是大腦在喊餓，我們稱它為「食物噪音」。

健康

2026/01/12 07:00:00

週末多睡幾小時不只讓人精神好，也能保護大腦健康！減重醫師蕭捷健指出，最新研究顯示，週末適度補眠可降低大腦老化風險約23%，但前提是補眠時間與方式得正確。研究也提醒，平日長期熬夜無法完全靠週末補回睡眠債，仍需維持規律作息。

健康

2026/01/05 11:04:00

你可能沒注意到，每天喝的咖啡、泡的茶，甚至外帶餐盒，都可能悄悄把塑膠微粒帶進體內。基因醫師張家銘提醒，塑膠微粒不只是環境問題，它對人體，尤其是大腦的影響甚大，會增加罹患失智症的風險。

健康

2025/12/09 07:30:00

中國近來有一個詞條登上了熱搜，那就是「冬天多閉嘴少說話也是養生」，乍聽之下覺得很奇怪，難道多說話會傷身嗎？不過，從中醫到國外研究機構都顯示出，少說話還真的可以養生，對身體是有益處的。

健康

2025/12/08 11:42:00

現代人生活節奏快、工作壓力大，還要面對人際、家庭、親子等各種關係，很多人會發現自己腦袋總是轉個不停、心裡容易煩躁，甚至小事也覺得快撐不下去，這就是所謂的精神內耗。大腦長期處於高能耗狀態，神經系統疲勞，情緒不穩，睡眠也不會好。基因醫師張家銘提醒，這不是抗壓性不好，而是大腦一直在應付生活中太多不確定性與衝突。

健康

2025/11/19 14:11:00

嘴角的小水泡，與大腦退化暗藏祕密連結？基因醫師張家銘近日表示，在門診裡，他常聽到這樣的話，「張醫師，我嘴巴最近又長皰疹了，是不是太累了？」大家對唇皰疹的印象大多還停留在壓力太大、熬夜太多、免疫差等表層原因，但其實小小的皰疹，背後可能是在提醒「大腦未來的風險」。

健康

2025/10/15 06:55:00

別以為空氣汙染只和肺癌有關！美國一項最新研究指出， PM2.5（懸浮微粒）還會損傷大腦、加速大腦退化，還可能讓失智症提早報到。對此，醫師也提供4招，邀請民眾從日常一起護肺也「護腦」。

健康

2025/06/30 10:33:00

現代人「人手一機」的現象相當普遍，就連小朋友、青少年也花大把的時間在3C產品上面，不管是玩手遊、追劇、滑社群平台，都似乎變成了大家的日常，不能沒有3C產品。不過，英國郵報報導，有一項研究發現，孩子看螢幕的時間可能會導致他們的大腦變小、智力下降，因此警告家長要限制孩子的看螢幕的時間。