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早餐吃清淡最健康?醫揭「4大隱患」:恐釀膽結石、血糖飆

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2025/12/10 06:55:00

早餐吃清淡最健康?醫揭「4大隱患」:恐釀膽結石、血糖飆

一日之計在於晨!醫師黃士維在臉書粉專發布貼文,指出早餐清淡飲食觀念滿天飛,但若是過度執行可能會造成嚴重後果。黃士維接著透露早餐清淡飲食的4大錯誤觀念,這樣才能建立正確的早餐營養知識。

不是台北101、夜市!馬來西亞人首次來台「驚艷這件事」…台網點頭卻嘆「1困擾」

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2025/11/28 10:27:00

不是台北101、夜市!馬來西亞人首次來台「驚艷這件事」…台網點頭卻嘆「1困擾」

台灣傳統早餐店幾乎在大街小巷都能見到,而老闆娘見到男客人喊「帥哥」、看見女客人喊「美女」也是一番特別光景,不過早餐店老闆娘還有一項「特殊功力」,讓許多外國人都嘖嘖稱奇。就有一名首次到台灣旅遊的馬來西亞網友驚艷於老闆娘的超強記憶力,不僅能在顧客進門時立刻問「啊一樣嗎?」準確記住每人喜好。PO文曝光後頓時引發熱議,但也有台灣網友苦笑表示,老闆娘的超強記憶力偶爾還是會帶來困擾。

太晚吃早餐恐早死!別超過「這時間」 研究:延後1小時死亡率增11%

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2025/11/04 06:55:00

太晚吃早餐恐早死!別超過「這時間」 研究:延後1小時死亡率增11%

吃早餐的時間會影響健康?食安專家韋恩(楊世煒)指出,一項研究發現,早餐早一點吃比較好,早餐太晚吃容易早死。專家指出,若早餐時間從7點半推遲1小時,則在這34年間的研究期間死亡率將增加8%至11%。

爆臭早餐竟是日本人長壽祕訣!天天吃護腸強骨又顧血管

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2025/10/20 10:44:00

爆臭早餐竟是日本人長壽祕訣!天天吃護腸強骨又顧血管

日本人長壽的祕密之一,其實藏在早餐裡。那就是納豆!每天一小盒,看似平凡,但卻富含對健康超有幫助的營養。但營養功能醫學醫師劉博仁提醒,不是每個人都適合天天吃,尤其是服用抗凝血藥、腎功能不佳或免疫力低的人。

藍心湄「每天吃8顆蛋」竟長頭髮!晨翔自曝「得女早餐」配方

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2025/10/16 18:43:00

藍心湄「每天吃8顆蛋」竟長頭髮!晨翔自曝「得女早餐」配方

《舊金山美容院》由王牌製作人戴天易、金獎導演、編劇杜政哲操刀,即將在10月19日上檔,劇情從日常生活的美容院、早餐店與玩具工廠三個場域展開,連結出三個家庭的喜怒哀樂。劇中演員連晨翔、楊銘威、方志友、楊晴、章廣辰、陳孝萱和蔣偉文上《女人我最大》,分享劇中的三大主題之一「早餐」,沒想到現場話題一路從廚藝聊到「禁慾」、從雞蛋聊到生髮,主持人藍心湄還自爆曾被喚作「藍八蛋」的由來。

年輕男子不吃早餐長達2年!劇烈腹痛「嘔吐到送急診」

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2025/09/29 07:00:00

年輕男子不吃早餐長達2年!劇烈腹痛「嘔吐到送急診」

別小看早餐的重要性!中國一名年輕男子不吃早餐長達2年,某日右腹突然劇烈絞痛、嘔吐不止,緊急送醫後確診「急性膽囊炎」。對此,醫師呼籲千萬不要把「肚子痛」當作小毛病,若長期下來仍沒改善,就要趕緊就醫,以免讓病情加重。

汐止女點早餐趴桌狂睡1小時!正妹女警「39秒溫柔呼喚片」爆紅 網歪樓:我也嗜睡症

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2025/09/22 16:50:00

汐止女點早餐趴桌狂睡1小時!正妹女警「39秒溫柔呼喚片」爆紅 網歪樓:我也嗜睡症

新北市汐止區一間早餐店昨(21)日上午發生一起插曲,一名女顧客精神不濟趴在桌上呼呼大睡,無論怎麼叫都叫不醒,店家無奈報警求助。然而,一名長髮正妹女警輕拍肩膀、溫柔呼喊「你聽的到我說話嗎」,女子不到30秒後也緩緩坐起來,該畫面曝光後瞬間引起網友熱議,有人更直呼「好羨慕」。

吃早餐時間與健康有關 研究曝晚1小時死亡率就有差異

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2025/09/16 15:20:00

吃早餐時間與健康有關 研究曝晚1小時死亡率就有差異

從前就有人說國王的早餐、貴族的午餐、平民的晚餐,這套順應人體生理時鐘的健康飲食原則,從中可以得知早餐的人的重要性,而近期有研究發現,中老年人的早餐吃的早晚與健康,甚至死亡風險有關,顯示晚了1小時吃早餐,死亡的機率就會增加1.11%。

差勁!大媽飯店早餐拿20顆雞蛋 剝殼捏爛不吃…純糟蹋食物

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2025/08/28 15:55:00

差勁!大媽飯店早餐拿20顆雞蛋 剝殼捏爛不吃…純糟蹋食物

這真的是最差勁的身教了!中國一名婦人入住一間飯店,有吃到飽的早餐,她一次拿了20多顆雞蛋,但卻被工作人員告知拿取的菜色都只能在餐廳內吃完、不能外帶,氣得她當場把20多顆雞蛋都剝了殼,還捏碎扔在桌上,而且她的女兒就坐在一旁,從頭到尾看著婦人糟蹋食物的舉動。後來員工清理桌面,把畫面PO上網路,也讓網友看了都相當生氣。

三明治、沙拉恐藏地雷!營養師揭「3大常見早餐組合」都不健康…教你正確搭配3重點

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2025/08/02 09:44:00

三明治、沙拉恐藏地雷!營養師揭「3大常見早餐組合」都不健康…教你正確搭配3重點

早餐是一天活力的來源,然而台灣早餐經常出現炸物、精致澱粉,因此要如何吃得健康,也是一門學問。營養師劉怡里近日就在健康節目中準備了3套「國人最常吃百元以內早餐組合」,為民眾分析潛藏的飲食問題,並提醒民眾,理想的早餐應包含「適量澱粉、充足蛋白質與足量蔬菜」,才能滿足營養需求並維持飽足感。

新公司「上班不准吃早餐」 他崩潰:為什麼要這樣逼我?

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2025/07/22 09:22:00

新公司「上班不准吃早餐」 他崩潰:為什麼要這樣逼我?

一名男網友日前換了新工作,他形容公司的氛圍「死氣沉沉」,大主管座位在最後面,給人無形的壓力,而且最讓他無法接受的就是「上班時間不能吃早餐」,他說工作本身就很辛苦了,為什麼還要這樣逼員工,「下班無法準時離開,那上班前10分鐘讓我吃個早餐會怎樣嗎?」

厚片控快衝!永和「早餐小島」伯爵奶酥吐司濃香不膩、越嚼越Q

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2025/07/11 13:35:00

厚片控快衝!永和「早餐小島」伯爵奶酥吐司濃香不膩、越嚼越Q

去早餐店,不管點什麼,我都喜歡來一份厚片吐司當Happy Ending。意外發現家裡附近的「早餐小島Daily island」,有讓人眼睛一亮的厚片,不僅特製口味有記憶點,吐司柔軟中又有彈牙咬勁。