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2026/02/24 15:44:00

一名女網友日前突發頭痛，她趕緊找了一間便利商店買了一瓶可樂喝，喝了可樂之後頭痛竟奇蹟般的緩解，她形容「直接復活！」所以一定要讓大家知道這個冷知識，特地PO在網路上和大家分享。有家醫科醫師就解釋了可樂可以緩解頭痛的原理，還有營養師回文，說如果可樂再加一份「薯條」的話，緩解頭痛的效果會更棒！

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2026/01/10 07:10:00

從小到大，時常被提醒運動要補充電解質，可以幫助提升運動表現，或是幫助運動修復，不過運動營養專家指出，事實上這是一種「行銷手段」，若是一般中等運動強度，人體會自行穩定電解質平衡，當超過70至90分鐘等劇烈高強度運動，電解質水平才可能受到影響。

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2026/01/08 10:38:00

運動完流大汗，特別口渴，就不停灌水，結果不但頭暈、噁心，甚至腦袋渾濁？基因醫師張家銘提到，其實不是你水喝太少，而是補水方式錯誤。掌握正確補水、運動飲料技巧，才能真正幫助身體恢復，而不是給腎臟增加負擔。

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2025/09/12 10:31:00

去年9月，中國河南一名14歲少女王莉莉（化名）參加一個「拓展營」，她在這個活動中被處罰、虐待，被醫生診斷為電解質失調，經過1個月搶救無效後死亡。王莉莉死前曾寫過6封信向家人求助，但信件都被拓展營的老師攔截，沒有送到家長手中。

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2025/09/11 06:50:00

「水喝錯會讓身體出現大問題！」營養功能醫學專家劉博仁說，許多人以為喝水是「渴了才要喝、不可就不喝」，不過當身體感到渴時已經輕度脫水，若睡前喝太多水容易導致睡眠品質不佳；對此醫師也分享3種病例，並提醒每人每天應喝足咖啡、飲料、酒精以外水量。

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2025/08/31 10:51:00

現年48歲的女星何妤玟多年來保養得宜，外貌與身材依舊凍齡，她近日也分享自己「不愛吹冷氣」的保養習慣，即使在夏天，家中冷氣也都設在27、28度，藉此讓保持「微流汗」狀態，促進新陳代謝。不過，就有醫師提醒，雖然流汗有助於代謝，但人體還是不宜長期處於高溫環境，否則恐對心臟、大腦甚至男性生殖功能造成傷害。

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2025/08/27 06:55:00

醫師黃軒在臉書粉專發布貼文，表示最近夏天天氣熱，如果人體的「冷卻系統」失控，大腦就會像電腦CPU一樣當機，一旦體溫飆到40度以上，不只會造成中暑，還有可能導致腦細胞受損、神經錯亂，甚至出現永久性後遺症。

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2025/06/20 07:00:00

喝水是每個人的日常，但錯誤的喝水方式卻可能會對腎臟造成長期損害。腎臟科專家洪永祥醫師就指出，根據人體構造，成年男性的水分佔比約為60%，成年女性則是50%至55%，其中腎臟作為身體的過濾器，需仰賴水分保持平衡，然而不當的喝水習慣恐讓腎臟過勞或提早老化，為此也整理出10大傷腎的錯誤喝水習慣。

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2025/05/20 12:27:00

連鎖速食店麥當勞販售的食物，經常都被認為不夠健康，不過，近期有一位外國神經學家在社群平台上，以科學的方法明確說明，吃麥當勞的特定餐點，可以幫助預防偏頭痛的發生。