健康

2026/04/13 09:42:00

你以為變胖只是吃太多、動太少？其實不一定。營養師羅瑋如指出，脂肪堆積的位置，往往和體內賀爾蒙息息相關，從外觀就能看出身體可能出現的失衡警訊。

健康

2026/04/11 07:00:00

小孩子若身材肥胖，總會被稱讚有福氣，或是被鼓勵「小時候胖不是胖，長大就會抽高」，不過兒童腸胃科醫師洪華希提醒，這樣的觀念相當危險，已有研究顯示，小時候肥胖若沒有進行調整，長大除了高機率依舊肥胖，更與呼吸道、心血管、肝臟、不孕症等疾病風險有關，甚至還可能「折壽」，家長們千萬不要輕忽。

國際

2026/03/27 16:44:00

中國寧波大學附屬康寧醫院睡眠醫學科副主任醫師鄭天明，日前分享一個門診案例，一名20多歲女子體重高達200多斤（約100公斤），良發現空腹血糖超過14mmol/L、血壓也偏高，進一步詢問生活習慣後發現，該名女子長期有開燈睡覺的習慣。

健康

2026/03/18 12:26:00

大眾普遍認為吃幾天抗生素就算了？但最新的醫學研究正徹底顛覆這項認知。家庭醫學科醫師盧盈良近日在臉書分享權威醫學期刊《自然醫學》（Nature Medicine）的一項震撼研究，指出哪怕只服用過1次特定抗生素療程，對腸道菌叢多樣性的損害竟然長達4到8年。這項發現不僅挑戰了醫界對腸道復原力的迷思，更揭示了抗生素濫用與現代人肥胖、發炎及代謝症候群之間的隱形關聯。

健康

2026/03/14 13:56:00

近期婦產科名醫蘇怡寧在臉書發文提醒準爸爸們，備孕不只是妻子的責任，男性的生活型態同樣重要。許多人談到備孕時，往往只關注女性需要補充葉酸、調整作息、戒菸戒酒、少熬夜等，但男性似乎只要「提供精子」就行。蘇怡寧指出，這種觀念已經過時，「NONONO，不好意思，沒有這回事喔。」

財經理財

2026/03/08 20:34:00

減肥這件事，最可怕的不是瘦不下來，而是你以為自己在變瘦，身體其實正在出事。現在不少人為了快點甩肉，直接購買「瘦瘦針」、亂打亂吃來路不明減重藥，結果體重沒真正減下來，反而先把健康賠進去。醫師提醒，肥胖它其實是一種慢性病，處理錯了，後果可能比胖更麻煩。

健康

2026/03/06 11:47:00

脂肪肝已經成為台灣健檢報告上最常見的紅字之一，超過三成成年人受到影響。許多人以為只有肥胖者才會有脂肪肝，但醫師提醒，即使外表看起來不胖，如果長期吃精緻碳水、久坐少動，肝臟也可能默默堆積厚厚油脂。

財經理財

2026/03/04 21:27:00

現在大家都怕胖，甚至知道肥胖是一種病，但嘴巴上說知道了，身體卻沒動起來。真正願意走進診間、接受專業評估的人，少得可憐。台灣肥胖醫學會最新調查直接點破這個尷尬，更麻煩的是，很多人減重不是靠醫療，而是靠挨餓、亂節食、自己亂試，結果瘦沒多久又胖回來，還可能搞壞健康。

健康

2026/02/19 11:00:00

年前工作忙碌、家務、採買年貨一波接一波，許多人一到過年連假就想「睡回來」，補足平日累積的疲勞。初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒，這種報復性補眠可能適得其反，睡越多反而更累。

健康

2026/02/09 12:36:00

受到寒流影響，全台21縣市出現10度或以下低溫，昨（8日）彰化二林體感溫度更只剩1度，彰化縣消防局統計，自7日上午8時至9日上午8時，全縣高達78人因急病救護送醫，其中7人到院前失去呼吸心跳。醫師提醒，室內溫度最好不要低於18°C，以免增加疾病發生率，而「瘦子」族群若出現3項特徵，請馬上就醫檢查，千萬別輕忽。

健康

2026/01/02 12:51:00

活著的日子每天都健健康康、身體無病無痛，可以說是最好的狀況，但現代人因為生活和飲食習慣，時常在不經意中給身體帶來額外的負擔，就好比原型食物比精緻食物健康，這大家都知道，但還是戒不了精緻食物。有專業醫生就勸告大家，有三種類的食物不要吃，自己也從來不吃，因為這三類食物不僅會對心血管帶來負擔，還有致癌的風險。

財經理財

2025/12/29 22:52:00

全球肥胖問題正在失控中，等到真的變胖再處理，往往已經太晚。研究顯示，BMI24不是「剛好」，而是健康警戒線，心血管與代謝風險同步升高，亞洲人更是提早中標。在減重藥物與社群資訊滿天飛的時代，如何及早管理體重、避開錯誤迷思，成了每個人都躲不掉的健康課題。