即時

2026/04/11 17:48:00

一名25歲的上班族女子說，現在自己的工作可以說是「很涼」的職缺，讓重視運動的她每天都能準時下班去運動，而且薪水也夠用。但是轉念一想，領著不高不低的薪水，做著行政職的爽缺，這樣過一輩子真的好嗎？所以她產生了換工作的念頭，但又怕換了工作不是像現在這樣的爽缺、忙到沒時間運動，不知道該不該換工作，「每天其實都很焦慮」。

即時

2026/04/11 11:17:00

日前，「越來越難接起一通電話」登上微博熱搜，有專家針對這個話題進行說明。台灣似乎也出現同樣的狀況，許多網友都說「原來現在直接打電話給人，已經變成一種很不禮貌的行為了」、「打電話，其實是一種入侵性很強的行為」，有大票網友贊同，並且認為可以傳訊息解決的事情，變成打電話，就是強迫對方放下手邊的事情，很不禮貌。

即時

2026/04/10 06:30:00

鄧紫棋「I AM GLORIA」世界巡迴演唱會一連4場於台北大巨蛋盛大開唱，昨（9日）晚她演唱〈孤獨〉後，罕見向歌迷吐露內心狀態，坦言自己其實是高度情緒敏感的人，「我常覺得自己很幸運，但也很容易陷入悲傷、快樂，甚至感到孤單。」

健康

2026/04/08 11:13:00

現代人生活、家庭與工作壓力大，時常會感到心情低落、提不起勁，甚至懷疑自己是不是得了憂鬱症。家醫科陳欣湄醫師提醒，情緒低落與憂鬱症不同，但若8大警訊中出現5項以上，且持續2週，就需要及時就醫，不能再硬撐。

健康

2026/04/02 12:00:00

常覺得火氣大、情緒不穩，腦袋裡像有雜訊，越想越亂？很多人第一個想到的是生活壓力大、休息不夠，但基因醫師張家銘提醒，問題可能從每天吃的油開始，讓身體呈現慢性發炎的狀態。

健康

2026/03/30 10:03:00

你每天很累，卻還是睡不好嗎？其實，多數人不是「真的失眠」，而是搞錯了自己的睡眠問題。家醫科醫師陳欣湄指出，失眠大致可分為3種類型，原因不同，改善方式也完全不一樣。

健康

2026/03/20 10:10:00

你以為更年期只會帶來熱潮紅、失眠、腦霧和情緒起伏嗎？家醫科醫師鄧雯心指出，其實這段時間的大腦正在經歷一場「重組」，表面上的不適，其實暗藏好處。

健康

2026/03/13 10:11:00

現代人生活壓力大，不少台灣人因焦慮、工作繁忙或作息不規律而失眠。根據健保署統計，2021年全台約有441萬人使用安眠藥，一年總用量突破10億顆。但台北市聯合醫院心身醫學科醫師黃守宏提醒，長期服用安眠藥可能導致注意力下降、記憶力變差，甚至增加老年認知障礙的風險。為了不靠藥物改善睡眠，現在已有免吃藥新療法「經顱磁刺激（TMS）」。

國際

2026/02/22 10:01:00

地球磁場的異常波動讓人睡不著覺？根據太空天氣監測資料顯示，被稱為地球「心跳」的舒曼共振（Schumann Resonance）在整個2月裡頻率多次升高，意外引發外界對磁場擾動影響人類情緒、睡眠與認知功能的討論。不過主流科學界強調，目前尚無確切證據證明兩者存在直接因果關係。

財經理財

2026/02/18 16:57:00

每次來台，黃仁勳都像明星一樣被粉絲簇擁、簽名拍照，這股風潮已經蔓延至其他亞洲國家，但這位輝達執行長卻自稱「不情願」。舞台光芒與熱烈追捧背後，是他對公開演說的焦慮，以及對重複、表面形式的抗拒。黃仁勳執掌輝達32年，他在舞台上要求每次演說都真誠、獨特、有意義，也因此成為外界眼中既耀眼又矛盾的「不情願的執行長」。

健康

2026/02/17 07:00:00

吃完除夕圍爐後，許多人開始密集走春、回娘家，看似熱鬧團圓，卻也可能成為壓力高峰。不少人在春節期間出現焦慮、失眠甚至身體不適等狀況，背後原因正是所謂的「年節壓力症候群」。

健康

2026/01/21 10:55:00

孩子咬指甲，是很多家長常見卻無解的困擾。營養功能醫學醫師劉博仁指出，尤其是異位性皮膚炎的孩子，更容易出現這個習慣，並非單純的「壞毛病」，而是一種自我安撫的下意識行為。理解孩子行為的原因，比一味禁止更有效。