即時

2026/10/01 13:51:00

主打調節生理機能，改變菌叢生態的益生菌品牌「活化勝」，自從2024年起就被嘉義市及雲林縣衛生局查處再電視等媒體高頻率刊播廣告，並以醫師形象宣傳產品可以「逆轉腎病」，不過其本就是益生菌，廣告內容恐讓消費者誤信有治療疾病效果，因廣告違規，至今已累計遭罰890萬元；今（1日）食藥署發布公文，函請電視工會等下架「活化勝」廣告，並針對江守山醫師以《醫師法》第25條第5款「業務不正當行為」移付懲戒，最重可廢止執業證書、廢止醫師證書等。

健康

2026/09/30 16:48:00

一名女子在社群發文指出，近期在社群看到一款爆紅的益生菌，與同事分享，竟遭打臉稱「有瀉藥成分」，沒想到回家一查自己正在食用的益生菌品牌，才發現當中竟也含有「山梨醇、氧化鎂」，令她相當氣憤；對此，營養師解釋當中成分，並分享益生菌挑選方式。

健康

2026/05/22 13:28:00

便利商店近年為了增加銷量，推出全家「友善食光」或 7-11「i 珍食」的即期食品優惠商品，價格下殺65折超親民，讓許多網友大讚是省錢的好方法。YouTube 頻道「Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學」日前進行一項實驗，一名男子連續30天除了喝水之外，吃進口中的全部都是這些即期食品，1個月下來省了將近5000元，而且還瘦了近3公斤，但是男子在進行挑戰前後做的健康檢查卻出現驚人數字變化，讓醫師說：「這是一場犧牲健康的交易！」

健康

2026/05/11 11:30:00

夏天一到，通勤車廂悶熱密閉，「地獄車廂」話題再度浮上檯面。營養師林岑指出，不少人以為體味變重只是流汗多或清潔不夠，但臨床觀察發現，狐臭、油耗味與口臭，其實可能和腸道代謝與菌相失衡有關。

健康

2026/04/27 06:40:00

你能想像，「便便」竟然是拯救失眠的救星嗎？許多人徹夜難眠以為是壓力太大，狂吃助眠藥物卻不見效，但胃腸肝膽科醫師李柏賢揭開驚人真相，問題可能出在你的「腸道」！根據2024年最新臨床研究顯示，透過「糞便微菌移植（FMT）」重建腸道生態，失眠緩解率竟從10%瘋狂飆升至37.9%，足足翻了近4倍，連帶讓壓力荷爾蒙也顯著下降。

健康

2026/04/01 11:32:00

不少人為了養生，會特別挑選標榜「營養」「健康」的食品，但減重醫師陳威龍指出，其實有些常見食物只是看起來健康，一不小心反而攝取過多糖分或碳水，長期下來恐影響體重控制，甚至增加慢性病風險。

即時

2026/02/10 16:08:00

韓流天團Super Junior成員藝聲首度接下個人代言，今（10日）現身理科太太創辦的「好好生醫」記者會，笑說：「可能運氣不太好，我是成員中最晚接個人代言的，所以我真的很努力地做宣傳。」打趣地說：「我1月維他命吃得比飯還多！」還對台灣粉絲抱歉表示，因為自己真的很自律地控管飲食，上月來台巡演時無法吃太多粉絲準備的美食應援，但他很暖地說：「但我的心已被大家填得滿滿的。」

健康

2026/01/09 12:00:00

現代人生活、工作壓力大，該睡覺時，腦袋還一直轉，事情還沒發生，就先在腦中跑好幾輪，過去的畫面不斷重播，未來可能性不停模擬，這種精神內耗，讓人容易焦慮、失眠。基因醫師張家銘提到，補充益生菌能幫助大腦降低這類噪音，讓情緒更穩定，睡眠也更好。

健康

2025/12/23 07:10:00

許多人在晚上睡不著時，可能都會來被溫牛奶安撫身心，讓自己漸漸放鬆下來，而食安專家韋恩就指出，其實睡眠品質關鍵不只在大腦，而是腸道健康，因腸道透過「腸腦軸」影響情緒、壓力與睡眠節律，當腸道菌相失衡、發炎升高，就會干擾睡眠並形成惡性循環，為此也建議補充膳食纖維、發酵食物、減少高糖加工食品，讓腸道穩定、睡眠自然改善。

健康

2025/11/29 07:30:00

苗栗縣一名65歲黃姓男子，長年以來都有便秘的困擾，他靠改變飲食內容也無法改善，所以一直都是用「軟便劑」疏通，三不五時還會自行「灌腸」。日前，黃男改用很長的管子打算「深入灌腸」，但是操作不當，竟捅破了自己的直腸！糞水直接流入他的腹腔，引發嚴重腹膜炎，被送到醫院，醫生馬上幫他開刀動手術，這才保住一命。

健康

2025/11/22 07:30:00

很多人誤以為纖維吃越多越好，不過基因醫師張家銘表示，腸道最需要的，是能溫和刺激、吸水膨脹、又不造成刺激的「可溶性纖維」，而不是大量的纖維，所以吃對食物很重要。他推薦4種食物，3至5天就能對便祕做出改善，明顯有感。

健康

2025/09/11 12:39:00

保健食品若搭錯組合可能會降低效果！營養師珊珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發布貼文指出，在吃保健食品時有4種組合千萬別同時吃。另外，也有4種組合加在一起吃會更好。珊珊提醒，還是建議養成分時段補充的好習慣，同時吃前要先了解成分，才能讓保健品發揮效果。