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2025/11/29 07:30:00

苗栗縣一名65歲黃姓男子，長年以來都有便秘的困擾，他靠改變飲食內容也無法改善，所以一直都是用「軟便劑」疏通，三不五時還會自行「灌腸」。日前，黃男改用很長的管子打算「深入灌腸」，但是操作不當，竟捅破了自己的直腸！糞水直接流入他的腹腔，引發嚴重腹膜炎，被送到醫院，醫生馬上幫他開刀動手術，這才保住一命。

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2025/11/22 07:30:00

很多人誤以為纖維吃越多越好，不過基因醫師張家銘表示，腸道最需要的，是能溫和刺激、吸水膨脹、又不造成刺激的「可溶性纖維」，而不是大量的纖維，所以吃對食物很重要。他推薦4種食物，3至5天就能對便祕做出改善，明顯有感。

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2025/09/11 12:39:00

保健食品若搭錯組合可能會降低效果！營養師珊珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發布貼文指出，在吃保健食品時有4種組合千萬別同時吃。另外，也有4種組合加在一起吃會更好。珊珊提醒，還是建議養成分時段補充的好習慣，同時吃前要先了解成分，才能讓保健品發揮效果。

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2025/05/29 09:49:00

現代人飲食的餐具經常可見塑膠，不管是塑膠筷、吸管、塑膠杯，到處都是塑膠製品。基因醫學醫師張家銘指出，塑膠微粒可以進入人體血液，囤積在肝臟、腎臟，甚至還會進入腦部，增加人類罹患失智症的風險！對於這個連喝水都可能造成危害的問題，他也分享2招，教民眾輕鬆將塑膠微粒排出體外。

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2025/05/29 06:50:00

每年的5月29日是世界腸道健康日，提醒我們關注這個經常被忽略，卻對整體健康至關重要的器官。我們的腸道不僅負責消化吸收，更與免疫力、情緒甚至皮膚健康息息相關。讓我們在這個特別的日子裡，一起更深入地認識腸道，並學習如何呵護它。

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2025/05/08 15:58:00

美式賣場好市多販售許多保健食品，其中販售一款「威德益生菌90入」，有網友在社群平台threads發文表示，她因為懶惰沒有親自到好市多買該款益生菌，因此在網路購物平台蝦皮一個標示銷售量好幾萬的賣場購買，卻疑似買到假貨。

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2025/05/07 16:39:00

韓流帝王Super Junior（SJ）在台代言不斷！成員藝聲攜手師妹團Red Velvet成員JOY，一同代言理科太太創辦的台灣保健品牌「好好生醫」，由於品牌主打「吃了會漂亮的燕窩酸益生菌」，特邀藝聲代言，直接把「藝聲菌」的諧音哏玩到韓國！該品牌今（7日）正式官宣代言人，也預告下半年將安排兩位代言人，分別來台舉行記者會與粉絲見面會。

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2025/05/05 11:57:00

一名媳婦在社群平台上發文，說前幾天回婆家吃飯，看到婆婆平常喝水用的水杯，因為20年都沒洗過，所以內層有厚厚的一層咖啡色汙垢，於是她就使出吃奶的力氣幫婆婆把水杯洗得乾乾淨淨，沒想到婆婆卻因此而對她生氣，因為婆婆說，媳婦把杯子裡的「益生菌」都洗光光了。