規律作息

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2026/02/19 16:41:00
隨著農曆春節到來,除了是在外打拼的社會人士或遊子回鄉團聚的時刻,也是趁著連假期間好好休息的日子,然而不少人都因聚餐、打麻將、熬夜追劇打電動導致作息大亂,有網友苦問一句「能在週一前調回來嗎」,意外引發熱議,釣出其他網友笑道:「熬穿一整天就調回來了!」

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2025/11/07 21:26:00
韓流女神全智賢首度登上YouTube節目,昨(6日)作客閨密洪真慶的網路節目《學習王真天才洪真慶》暢聊16歲出道至今不為人知的故事,除了甜蜜聊起與富二代老公崔俊赫的相識經過,也公開她自律的保養心法。

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2025/08/31 06:45:00
55歲于冠華近年來不僅在音樂上持續耕耘,生活習慣更是健康養生。他花一年多成功減重13公斤,靠的不是藥物或極端運動,而是嚴格的飲食控制與規律作息。其中,他最自豪的每天晚上9點半上床睡覺,竟與「天后」蔡依林不約而同「同時入夢」,成為意外的趣味巧合。
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