健康

2026/07/23 11:50:00

空氣汙染看不見、摸不到，卻可能每天悄悄傷害身體。許多人以為懸浮微粒進入人體，只會造成咳嗽、呼吸不適，但研究發現，空污帶來的傷害不只停留在肺部，還可能一路影響血管、代謝、免疫與全身發炎反應。

健康

2025/09/09 13:49:00

你常常熬夜嗎？是否覺得少睡一點也沒關係？小心睡眠不足，促使身體默默發炎！恐讓心血管疾病、代謝疾病，甚至癌症找上身！而營養功能醫學專家劉博仁也提供了6個助好眠的方法，幫助你用天然的方式來抗發炎。