健康

2026/04/07 11:53:00

久坐腰痛一直好不了？基因醫師張家銘提醒，其實問題不在年紀，而是椎間盤長時間承受同一種壓力。想改善腰痛，最有效的方法不是只躺著休息，而是「每天規律跑步」，讓椎間盤像海綿一樣，有節奏地壓縮與回彈，保持水分和彈性。

運動

2025/11/18 08:28:00

洛杉磯湖人球星 LeBron James 因坐骨神經痛缺席開季14場比賽後，終於回歸並完成首次全隊練習。在此之前，他已先與G聯盟的隊伍進行了幾次訓練。然而總教練 J.J. Redick 表示，James 是否會在明（19日）對陣猶他爵士的比賽中復出，目前仍未確定。

運動

2025/11/06 12:05:00

洛杉磯湖人球星「詹皇」LeBron James持續從坐骨神經痛復原，目前仍以個人訓練為主。根據ESPN記者Shams Charania報導，下一步LeBron將進入5對5全場訓練，作為正式回歸前的最後測試。

運動

2025/10/10 10:01:00

洛杉磯湖人「詹皇」LeBron James因右側坐骨神經痛，確定休戰三至四週，將缺席新賽季開幕戰。