健康

2026/01/19 10:48:00

「鈣片吃了好幾年，為什麼骨密度還是一直掉？」這是不少中高齡族群的疑問，每天乖乖補鈣，卻發現骨頭依然變脆。基因醫師張家銘指出，問題不在缺鈣，而是鎂，這個長期被忽略的營養素，也是骨頭健康的關鍵之一。

健康

2025/10/27 12:29:00

台灣正快速邁入超高齡社會，但骨質疏鬆症常被忽視。衛福部統計顯示，國內50歲以上族群，只有1.2%做過骨密度檢測，骨質疏鬆導致髖部骨折及失能風險逐年攀升。尤其髖部骨折5年死亡率甚至高於乳癌，成為長者健康中最被低估的隱形危機。