健康

2026/06/02 09:52:00

夏天一到，不少人開始進入緊急甩肉模式，想靠「168斷食」快速瘦一圈，把飲食集中在8小時內、其餘16小時禁食。但有民眾照做一段時間，不但沒變瘦，反而還多了2到3公斤。減重醫師王律婷提醒，關鍵不只是有沒有少吃，而是身體代謝狀態與生活習慣是否搭配正確，否則斷食反而可能讓減脂失效。

即時

2025/10/31 16:11:00

LINE是台灣人最常使用的通訊軟體，用戶已經超過2200萬人，就連許多公司都已經靠LINE群組來維持日常公事的聯繫。一名網紅「喬安姊姊」呼籲，有兩句話是傳訊息的「地雷」，許多網友也相當贊同，直接說收到這兩句話就直接不回，會看接下來會不會有後續再決定要不要讀。