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2025/12/05 06:55:00

最近天氣漸冷，不少人都拿出羽絨衣來穿，但是羽絨衣怎麼穿才最保暖呢？日本自然療法名醫川島朗曾指出，羽絨衣保暖的原理是依靠人體自身的熱量傳導到羽絨層，羽絨吸收熱量後形成暖空氣層，但這層被加熱的空氣會阻礙熱能散出去，因此會創造良好的保暖功能。

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2025/11/26 15:03:00

隨著新一波東北季風南下，氣溫轉涼，不少人已經預先準備入冬保暖物品，電商平台486團購觀察近一週「隨身保暖小物」、「小空間暖房家電」和「寢室暖被用品」三大品類的搜尋量明顯增加，形成對抗低溫的「保暖黃金三角」。

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2025/11/24 10:43:00

天氣一冷，手腳冰冷、四肢無力的感覺總讓人不舒服。營養功能醫學醫師劉博仁建議，泡一杯熱騰騰的薑茶，不只是溫暖身體，更對健康有意想不到的好處。2024、2025 年的研究指出，薑除了暖身，還能抗發炎、抗氧化，對血管與代謝都有幫助。

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2025/11/20 15:23:00

冬天要到了，不少人都準備拿出發熱衣禦寒。近日台灣UNIQLO在IG中發布貼文，分享發熱衣其實有保存期限，過期的話保暖效果會大打折扣。另外，日媒報導指出，穿發熱衣時盡量不要在底下再穿一件衣服，否則會影響保暖效果。