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2025/12/09 07:30:00

中國近來有一個詞條登上了熱搜，那就是「冬天多閉嘴少說話也是養生」，乍聽之下覺得很奇怪，難道多說話會傷身嗎？不過，從中醫到國外研究機構都顯示出，少說話還真的可以養生，對身體是有益處的。

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2025/11/23 09:58:00

氣溫一降，許多人哀號早晨難以起床，需要靠鬧鐘「貪睡模式」回神，不過醫師指出，事實上大部分情況根本不是「怕冷」造成，而是身體在恢復原廠設定、保住人體核心溫度，另外若持續賴床，大腦反而更難清醒；提醒如出現4種情況，就該留意疾病上身。