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2026/02/25 11:49:00

暖暖包不只可以取暖，也可以拿來緩解鼻塞！有網友在Threads上分享，自己深受鼻子過敏困擾，而阿嬤建議把暖暖包貼在屁溝上，網友照做竟真的有效。這個方法連醫生都驚呼「的確沒想過」，並解釋當中的作用，證實真的有效，但也提醒暖暖包直接接觸皮膚恐有低溫燙傷風險，使用上要小心。

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2026/01/12 10:23:00

不少民眾都有白天呼吸順暢，但一到晚上躺下準備睡覺，鼻子卻突然塞住的困擾，相當影響睡眠品質。對此，耳鼻喉科醫師張嘉峻近日在臉書粉專發文指出，這種「白天通、晚上塞」的現象，未必是感冒或過敏加重，而是與人體生理構造、自律神經，以及生活環境密切相關。

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2025/12/10 10:14:00

很多人可能有這樣的經驗，一回家就鼻塞過敏，但一出差、旅行幾天，鼻子卻突然暢通無阻，這不是錯覺，也不是暫時運氣好，而是有科學依據的。基因醫師張家銘表示，關鍵在於我們的鼻腔如何「記住」過敏反應。