健康

2026/08/06 11:20:00

很多人打開冰箱，裡面塞滿飲料、零食、加工食品，卻忽略了真正能幫助身體維持健康的基本食物。內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼分享，其實健康飲食不需要追求昂貴補品或複雜料理，從每天都吃得到的原型食物開始，就是打造健康體質最簡單的方法。他分享自家冰箱最常備著的4種食物。

國際

2025/12/13 10:43:00

日本近日流行一種新奇甜點吃法，將「可口奶滋插入優格中」冷藏一晚，竟能變身成類似起司蛋糕的口感，這種簡單又創意的做法迅速在社群平台引發討論，有網友就跟風實測分享結果，沒想到許多人一看賣相紛紛嘗試動手做。