健康
2026/04/13 09:42:00
胖哪裡＝哪種賀爾蒙出問題！營養師曝6種體型一看就知道你以為變胖只是吃太多、動太少？其實不一定。營養師羅瑋如指出，脂肪堆積的位置，往往和體內賀爾蒙息息相關，從外觀就能看出身體可能出現的失衡警訊。
健康
2025/12/20 07:00:00
腹痛、腹脹好困擾！研究曝女性更容易患「腸躁症」 1飲食法幫助緩解
過去一些研究發現，患有腸躁症（IBS）族群以女性遠多於男性，時常出現腹痛、腹脹和消化不良等症狀，又以生理期作用特別明顯；如今最新研究證實了此一現象，主要受到「荷爾蒙」影響，建議可透過低腹敏飲食（Low FODMAP diet）避免腸胃不適。
