健康

2026/05/26 11:49:00

現代人的生活幾乎離不開坐著。從早上通勤、辦公室電腦作業，到下班滑手機、追劇，許多人一天清醒的時間，有一半以上都維持在坐姿。研究發現，當一個人每天坐著的時間超過9.5小時，死亡風險會比較少一直坐著的人，高出約2.63倍。

健康

2026/05/20 15:14:00

台中一名50歲林姓企業主管平時工作繁忙、作息緊湊，近五個月來卻頻繁出現胸悶、心絞痛等不適症狀，原以為只是胃食道逆流或過度勞累，未料趁生日安排健康檢查時，竟發現右冠狀動脈幾乎完全阻塞，左前降支動脈也有約七成狹窄，險些引發急性心肌梗塞甚至猝死，所幸及時接受心導管手術並置放支架，成功恢復血流、撿回一命。

財經理財

2026/05/12 20:20:00

很多人以為高血脂只是健檢紅字，沒有痛、沒有喘，好像不用急著處理。但真正讓人覺得可怕的是，它可能一路把你的血管悄悄變窄，等到心肌梗塞、中風發生時，才發現早已錯過黃金防線。最近，君不見承億集團創辦人暨董事長戴俊郎腦溢血，健保署推動ASCVD防治網與高血脂醫療給付改善方案，就是要把這個「無聲殺手」提前攔下來。

健康

2026/05/07 11:15:00

很多人以為，一定要日行1萬步才算健康，但其實身體有感的改變，從更低的門檻就開始了。減重醫師許書華提醒，最新大型研究已經把答案說得很清楚，光從2,000步提升到4,000步，死亡風險就能下降36%。

健康

2026/05/06 12:54:00

除了攝取蔬菜水果保健康外，富含優質油脂的堅果也是好選擇。藥師陳澤鈞分享國際期刊《PLOS ONE》，顯示全球最健康食物不是藍莓、酪梨、羽衣甘藍，而是營養密度最高的杏仁，不只能幫助減重，還有降低心血管疾病風險，更是糖尿病患者最佳零食。

健康

2026/04/24 14:21:00

台中一名男子上週三到診所做腸胃鏡檢查，沒想到突然吐血、失去生命體徵，診所將他送往大醫院搶救，但還是不治身亡。法醫高大成指出，腸胃鏡是風險很低的檢查項目，但胃腸肝膽科名醫指出，全身性麻醉的腸胃鏡檢查，對於身體本來就有「這些病史」的人來說，風險較高，一定要特別注意。

健康

2026/04/22 09:43:00

男性真的不能再覺得還年輕就沒事。初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，研究顯示男性心血管疾病發生時間，平均比女性提早約7年，若以冠狀動脈心臟病（簡稱冠心病）來看，甚至可能提前10年出現風險，而關鍵轉折點就在「35歲」。

健康

2026/04/20 11:53:00

排便頻率跟健康息息相關！食農專家韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」中發布貼文，指出韓國世宗大學的科學家申鶴東（Hakdong Shin）在《International Journal of Molecular Sciences》發表研究，指出「多久上一次大號，正在決定腸道裡累積了哪些毒素」。

健康

2026/04/13 12:29:00

刷牙出血要注意！中國近日有一名44歲男子，長期忽視牙齦出血狀況，又沒控好血糖，先是14顆牙掉光，之後醫生檢查發現剩下的14顆也是搖搖欲墜，必須全部拔除。

健康

2026/04/05 14:12:00

許多人睡覺都會開小夜燈，然而睡覺不關燈，心臟病風險最高增加五成，復健科醫師王思恒示警，路燈透過窗簾的光、手機螢幕的微光、電視待機燈，甚至浴室的小夜燈，看似無害，卻可能悄悄增加心血管疾病風險。

健康

2026/03/25 17:05:00

近年關於睡眠的研究多聚焦於「睡多久」，但最新研究指出，「何時入睡」同樣關鍵，甚至與死亡風險密切相關，營養師老辜近日在臉書粉絲專頁分享這項研究結果指出，過早或過晚入睡都可能增加健康風險，而穩定規律的作息才是維持健康的關鍵。

健康

2026/03/22 12:02:00

近日一名女網友在社群平台Threads發文，分享家人猝逝的經歷，引發廣泛關注。她表示，哥哥於當天早晨在家中如廁時，疑似因排便過度用力，突然昏厥，最終不幸過世。這起事件讓她決定公開自身經驗，希望能提醒更多人重視類似風險。