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2026/02/20 11:00:00

過年期間，大魚大肉、零食和糖果吃不停，熱鬧過後，開工前卻覺得腦袋鈍鈍的、注意力不集中？別擔心，這其實很正常。高雄初日診所減重醫師李唐越指出，短期大量攝取高脂高糖食物，會讓大腦記憶中樞暫時「當機」，產生俗稱的「腦霧」。

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2026/01/13 12:56:00

現代人喜歡節奏快速、資訊量大的影音內容，因此短影音盛行，但是你知道大腦可能會被短影音麻痺，進而導致「腦霧」發生嗎？對此，中國清華大學北京清華長庚醫院神經內科副主任王醫師指出，很多人都會透過短影音放鬆，但當大腦習慣這種高頻的刺激，就會讓注意力耗盡，陷入腦霧狀態。

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2025/12/24 10:04:00

不少民眾為了預防三高，長期執行低脂、清淡飲食，卻可能在不知不覺中傷害大腦健康。營養功能醫學醫師劉博仁以門診60歲男病患為例，他多年不敢碰油，結果出現嚴重腦霧、記憶力下降，甚至一度懷疑自己是否即將失智，檢查後才發現，問題出在「油吃太少、又吃錯」。