健康

2026/09/24 10:50:00

多數人健檢都會驗俗稱壞膽固醇的「低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）」，數值正常真的就代表血管很健康嗎？內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼提醒，傳統血脂檢查確實是評估心血管風險的重要工具，但部分民眾即使LDL-C數值看起來漂亮，血管內仍可能已經累積動脈粥樣硬化斑塊，原因可能出在一個容易被忽略的指標「載脂蛋白B（ApoB）」。

健康

2026/09/21 09:46:00

平常飲食清淡、規律運動，健檢報告上的膽固醇也正常，就代表心血管一定很健康嗎？內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼提醒，答案不一定。除了大家熟悉的膽固醇之外，還有一項容易被忽略的指標「脂蛋白(a)」，簡稱Lp(a)，即使平常生活習慣良好、膽固醇不高，若這項數值偏高，心血管疾病風險仍可能增加。

健康

2026/09/02 09:23:00

高血脂問題已影響台灣超過500萬人，不少人抗拒吃藥，轉而狂吞魚油、紅麴等保健食品，希望靠天然方式清血管、降膽固醇。不過重症醫師黃軒提醒，保健食品不是吃越多越好，部分產品反而可能讓血脂控制更複雜。

健康

2026/06/17 11:33:00

膽固醇紅字一出現，很多人第一時間就把矛頭指向飲食，是不是滷肉飯吃太多？還是炸物、甜點、宵夜害的？基因醫師張家銘提醒，即使已經開始少油、少炸、飲食很克制，膽固醇數字仍居高不下，問題就不只在吃進多少，而在於身體清不清得掉膽固醇。

健康

2026/06/12 11:59:00

許多人以為只要標榜「燕麥」就等於健康，但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，麥片、燕麥片、燕麥奶三者，在加工程度與營養保留上差異很大，也直接影響對膽固醇與血糖的作用。

健康

2026/04/22 10:46:00

很多人以為膽固醇升高，單純就是「吃太油」或「代謝不好」，但家醫科醫師陳欣湄提醒，臨床上其實還有一個常被忽略的來源，牙周病與牙齦流血造成的慢性發炎，可能正是推動血脂失控的其中一個關鍵原因。

健康

2026/04/10 12:19:00

很多人吃飯時，習慣把爆香的蒜頭挑掉，覺得只是配菜或調味，不吃也沒差。但家醫科醫師陳欣湄強調，蒜頭其實是被低估的健康食材，它對於穩定血糖與降血脂，很有幫助。

健康

2026/02/06 10:58:00

三高恐怕會引發心血管疾病，而三高中「高血脂」的初期症狀不明顯，且民眾無法自行測量，較難自我覺察與控制，衛福部建議要進行定期檢查，以免發生心血管疾病。對此，心臟內科醫師陳冠任在臉書發布貼文，表示3日夜診時有4、5位高血脂患者沒有規律用藥，導致壞膽固醇指數居高不下。對此，陳冠任大嘆，低密度膽固醇高，就像行人闖紅燈過馬路一樣，有人一輩子都沒事，但也有人40歲就心肌梗塞過世。

健康

2026/01/20 12:28:00

很多人習慣早上來杯咖啡醒腦，讓一整天更有精神，但你知道嗎？如果使用一張濾紙，就能阻擋咖啡中的油脂，降低壞膽固醇的累積，讓心血管更加健康。