健康

2026/04/10 12:19:00

很多人吃飯時，習慣把爆香的蒜頭挑掉，覺得只是配菜或調味，不吃也沒差。但家醫科醫師陳欣湄強調，蒜頭其實是被低估的健康食材，它對於穩定血糖與降血脂，很有幫助。

健康

2026/02/06 10:58:00

三高恐怕會引發心血管疾病，而三高中「高血脂」的初期症狀不明顯，且民眾無法自行測量，較難自我覺察與控制，衛福部建議要進行定期檢查，以免發生心血管疾病。對此，心臟內科醫師陳冠任在臉書發布貼文，表示3日夜診時有4、5位高血脂患者沒有規律用藥，導致壞膽固醇指數居高不下。對此，陳冠任大嘆，低密度膽固醇高，就像行人闖紅燈過馬路一樣，有人一輩子都沒事，但也有人40歲就心肌梗塞過世。

健康

2026/01/20 12:28:00

很多人習慣早上來杯咖啡醒腦，讓一整天更有精神，但你知道嗎？如果使用一張濾紙，就能阻擋咖啡中的油脂，降低壞膽固醇的累積，讓心血管更加健康。