健康

2026/06/08 11:29:00

十字花科蔬菜，像是花椰菜、高麗菜、芥藍等，長期以來被認為與癌症預防相關。營養功能醫學醫師劉博仁指出，除了抗癌潛力外，近期研究也發現，這類蔬菜在血糖調控與代謝健康方面，同樣有正面影響，尤其是晚餐後，穩定血糖波動的效果最明顯。

健康

2026/02/11 10:25:00

過年出國旅遊順便買瘦瘦針，成為近期熱門話題，不少民眾看到社群分享從日本「掃貨」猛健樂的心得，想跟風嘗試。但新竹初日診所院長魏士航醫師提醒，能買到藥，不代表適合自己，如果未經醫師評估自行施打或調整劑量，可能引發重症。

健康

2026/02/02 12:05:00

大家可能都喝過一種甜湯，裡面有一顆顆黑黑的小種子，泡在水裡慢慢膨脹，外面包著滑滑透明的膠質，看起來就像青蛙蛋。基因醫師張家銘提到，這碗滑順、好喝的古早味甜品，有意想不到的健康好處，居然能抗發炎，幫助腸道蠕動。