健康

2026/05/23 12:10:00

又到了荔枝盛產的季節，台灣真的是水果王國，荔枝季節一到，許多人除了自己大快朵頤之外，還會特地空運給國外的親朋好友，享用獨特的台灣荔枝，尤其是產量較少果肉細緻的玉荷包，更是為民眾所喜愛。但是一名老婦人之前連日吃荔枝竟吃到昏迷送醫！營養師高敏敏表示，吃荔枝有「三個關鍵不能做」，千萬不要這樣吃荔枝。

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2026/02/09 10:30:00

不少人認為維生素C（維他命C）吃越多越好，尤其是市面上動輒就有500毫克、1000毫克的發泡錠或保健食品。藥師廖偉呈提醒，其實劑量過高不僅吸收率下降，還可能增加腎結石風險，吃得再多也等於浪費錢，還傷身。