健康

2026/02/19 11:00:00

年前工作忙碌、家務、採買年貨一波接一波，許多人一到過年連假就想「睡回來」，補足平日累積的疲勞。初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒，這種報復性補眠可能適得其反，睡越多反而更累。