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2026/02/23 11:15:00

農曆年假剛結束，不少人還在為年節期間大魚大肉而變胖感到焦慮，50歲的徐若瑄卻交出驚人數字。她今（23日）一早量體重，發現體重竟落在43.5公斤，意外瘦回國中時期的數字，連本人都直呼難以置信。

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2026/02/22 06:50:00

47歲蜜雪身為兩個孩子的媽，依舊維持緊緻膚況與勻稱體態，幾乎看不出歲月痕跡。她日前接受《鏡報》專訪，分享身材管理5招私藏心法，包括運動重質不重量、走路助代謝、加強心肺訓練、不走極端節食，以及維持穩定作息與好心情，讓大家在春節大魚大肉、放鬆作息後，正確又快速找回最佳狀態。