健康

2026/08/06 13:34:00

「維生素D」是一種脂溶性維生素，主要負責促進腸道對鈣、磷的吸收，維持骨骼健康與神經肌肉功能，通常建議每週2到3次、每次讓臉部與手腳等部位皮膚曝曬約10到15分鐘，才能獲取足夠維生素D。就有網友指出，近期天天吃維生素D3，抽血檢驗報告從2個月前的28.8ng／mL，提升至31.2ng／mL，醫師也表示，維生素D3能為女性帶來許多幫助。

健康

2026/07/29 15:12:00

每逢生理期，不少女性對「吃冰」敬而遠之，就怕此舉會讓經痛加劇。不過，婦產科醫師楊佳璇破解迷思指出，「吃冰本身其實不會直接引發經痛！」 因為食物吃下肚後很快就會被腸胃加熱，根本碰不到子宮。她分析，許多人覺得吃冰後肚子變痛，背後其實有兩大原因，而真正加重經痛的元凶，恐怕是跟著冰品一起吃下肚的「高糖分」！

健康

2026/07/09 11:57:00

生理期到底能不能吃冰？這個問題每隔一段時間就會引發討論。不少女生從小被提醒，月經來不能喝冰水、吃冰品，否則可能造成經痛、子宮受寒，甚至影響健康。不過產科醫師蘇怡寧指出，目前並沒有足夠科學證據證明，吃冰會直接導致經痛或傷害子宮。

即時

2026/06/02 11:03:00

女性生理期時常伴隨身體不適，依《性別平等工作法》第14條規定，女性受僱者因生理日致工作有困難者，每月得請生理假一日，全年請假日數未逾3日。這行之有年的規定，在「公共政策網路參與平臺」有不一樣的聲音，有倡議者認為不論學校、職場，應取消生理假，認為喝熱水就能緩解，引起眾多網友熱議。

健康

2026/03/29 15:17:00

一名牙醫師分享，日前30歲女病患回診洗牙，見其臉色暗沉、眼白發黃說話有氣無力，經詢問，竟是因身體不適長期服用日本知名止痛藥EVE，導致腎功能嚴重受損洗腎；貼文曝光引發恐慌，對此藥師指出，EVE不是不能吃，而是需遵守「這些前提」服用，醫師並分享女性經痛時服用止痛藥小技巧。

國際

2026/02/23 13:17:00

根據台灣《性別工作平等法》第14條第1項規定，女員工若因生理日導致工作有困難者，每月可以請1天生理假，然而並非每個任職管理層的人員都能將心比心。外國就有一名女網友因嚴重經痛，連續3個月都為此請了病假，沒想到竟被主管要求她到辦公室說明，還稱「我老婆也會來月經照樣上班」，甚至要求她提高忍痛力，也讓PO文曝光後頓時引起熱議。