健康

2026/05/07 11:15:00

很多人以為，一定要日行1萬步才算健康，但其實身體有感的改變，從更低的門檻就開始了。減重醫師許書華提醒，最新大型研究已經把答案說得很清楚，光從2,000步提升到4,000步，死亡風險就能下降36%。

運動

2026/03/18 19:28:00

黎明學院今（18）日在114學年度UBA大專籃球聯賽公開男一級8強賽，以86比79擊敗健行科大，不僅收下複賽首勝，更寫下隊史首度擊敗健行的紀錄。此戰外籍生泰力繳出30分22籃板的宰制表現，隊長謝侄豈則貢獻20分7助攻，成為贏球關鍵。