AI 搜尋搜尋

快訊

快訊／台大化學系大樓5樓冒黑煙　疑機房故障所致、無人受傷走的比跑步更容易瘦？「12-3-30」跑步機訓練法爆紅，醫提醒4類人別急著跟做不只傅崐萁是慈禧！　《經濟學人》罵賴清德與國民黨「挾持台灣民主」前立法院司機「逃亡22年」落網！持釘座猛刺總務主任背部　79歲失智翁更審仍判7年被砍不能還手？Cheap力挺年輕黑衣男：不再同情持刀阿北 ENHYPEN女粉輕生亡！26歲生日變冥誕　Mina家屬悲痛：終於能帶女兒回家東山木乃伊命案　兩人為幾千元酬勞淪殺人共犯　家屬悲慟「阿嬤在審理前撒手」19歲啦啦隊被撿屍擄上車！慘遭「輪姦丟路旁」撞死　律師竟外流車內影片稱自願...媽媽淚崩
辦公室運動
上班久坐超過9.5小時超危險！死亡風險飆3倍，下班運動也救不了

健康

2026/03/27 09:50:00

上班久坐超過9.5小時超危險！死亡風險飆3倍，下班運動也救不了

你今天「久坐」了嗎？最新研究指出，每天坐超過9.5小時，死亡風險竟然會急速上升！即便你下班後去健身房運動，也無法完全抵消白天長時間坐著帶來的傷害。久坐12小時，風險更飆升至近3倍