健康

2026/08/11 10:54:00

明明已經少吃、也有運動，體重卻卡關，甚至發現肚子越來越大。減重醫師許書華指出，這類情況有時不只是飲食或運動出了問題，而是長期處在高壓狀態，也可能讓身體陷入「壓力胖」的惡性循環。

即時

2026/07/19 14:41:00

55歲江宏恩3月時因睡眠問題暫停拍攝8點檔，19日出席診所健康論壇活動，分享健康現況，做了檢測之後，身體全面大保養，睡眠問題改善許多，直呼整個人「像新的一樣」。

健康

2026/03/30 10:03:00

你每天很累，卻還是睡不好嗎？其實，多數人不是「真的失眠」，而是搞錯了自己的睡眠問題。家醫科醫師陳欣湄指出，失眠大致可分為3種類型，原因不同，改善方式也完全不一樣。