健康

2026/09/19 11:39:00

不少人都聽過，吃大蒜對身體有益，能加強抵抗力，不過中醫師羅珮琳提醒，不是每個人的體質都適合大量食用大蒜，尤其是容易「燥熱」的人，若吃了大蒜、辣椒、胡椒等辛香料，反而可能讓不適症狀更加明顯。

健康

2026/04/10 12:19:00

很多人吃飯時，習慣把爆香的蒜頭挑掉，覺得只是配菜或調味，不吃也沒差。但家醫科醫師陳欣湄強調，蒜頭其實是被低估的健康食材，它對於穩定血糖與降血脂，很有幫助。