健康

2026/04/22 11:50:00

很多人以為吃迴轉壽司「清爽、低負擔」，但減重醫師許書華提醒，其實真正會讓熱量失控的關鍵，不是飯，而是3個常見選擇：炸物、沙拉軍艦、以及加工品壽司，這些才是最容易默默讓你越吃越胖的地雷。