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睡前1習慣超傷眼！眼科醫示警：白內障風險恐大增

健康

2026/06/20 09:58:00

睡前1習慣超傷眼！眼科醫示警：白內障風險恐大增

不少民眾習慣在睡前躺著滑手機，認為能幫助放鬆心情、醞釀睡意，但眼科醫師提醒，這項看似平常的習慣，恐怕正在悄悄傷害眼睛健康，甚至增加白內障提早報到的風險。