健康

2026/07/03 11:17:00

日本的「健康壽命」平均高達73到74歲，在全球名列前茅。家醫科醫師陳欣湄在臉書分享，現在活得久不難，難的是像日本長輩這樣健康地走到老，而這背後的長壽密碼，其實就藏在他們餐桌上常見的發酵天王「納豆」裡。