健康

2026/07/04 10:32:00

隨著夏季氣溫持續飆升，民眾除了嚴防室外中風，更需提防「清晨清醒後」的隱形殺手。臨床數據顯示，許多心肌梗塞與腦中風好發於清晨剛起床的半小時內。專家指出，這並非單純巧合，而是人體在夜間長時間未補充水分，導致清晨血液處於極度濃稠狀態，大幅拉高血管堵塞的風險。對此，醫師整理出「3大身體訊號」，讓民眾無需抽血，即可在清晨自我評估是否面臨血管缺水危機，並提出「黃金救命2杯水」的關鍵預防措施。