健康

2026/07/27 10:01:00

夏天運動流汗，小心不只是中暑！一名40多歲男子平時沒有重大疾病，假日打球時卻突然倒地，送醫後才發現竟是致命性心律不整。重症醫師黃軒提醒，許多看似健康的人猝死，並非毫無原因，而是隱藏的心臟風險，在高溫、脫水與劇烈運動下被引爆。炎熱天氣運動時，身體出現6種警訊千萬別硬撐。

健康

2026/07/14 16:08:00

運動有助於維持健康，但並不是做得越多越好。營養功能醫學醫師劉博仁提醒，適量運動能降低慢性發炎、提升代謝與增強肌肉功能，但若長時間高強度訓練，卻沒有給身體足夠恢復時間，反而可能讓健康亮起警訊。