健康

2026/09/27 16:06:00

你曾仔細看過飲品背後的營養標示嗎？日前有網友購買市售400ml的無糖豆漿，赫然發現包裝上的「建議飲用量」為380ml，讓他困惑「剩下的20ml是有什麼安排嗎？」貼文曝光後迅速引發熱議，同時釣出營養師解答。

健康

2026/09/24 11:55:00

中秋節月餅選擇越來越多，冰皮、堅果餡、低糖等口味各有支持者，不少人會認為冰皮比較清爽，熱量應該比較低，加了堅果比較健康，甚至看到低糖、無蔗糖就覺得可以多吃。對此，重症醫師黃軒提醒，月餅是否健康不能只看名稱或口感，以下3大常見迷思更要注意。