快訊

10歲封影帝!「天才童星」變筋肉人 寺田心1年狂操「倒三角身材」網驚:真的是他?
曾以《朝5晚9》萌遍亞洲的童星寺田心,現已是18歲的高中生,還練出精壯倒三角身材。翻攝X@VITUPofficial、翻攝crank-in.net

10歲封影帝!「天才童星」變筋肉人 寺田心1年狂操「倒三角身材」網驚:真的是他?

mirror-daily-logo

2026/08/15 20:55:00最後更新 2026/08/15 20:55:17

記者:

林奕雯

10歲就獲封影帝的日本男星寺田心,今(15日)在京都出戰「全國高中生男子健體錦標賽2026」,現年18歲的他,花了1年認真備賽,已從超萌的天才童星,練成身材健壯的筋肉人,倒三角的精壯身材讓網友驚呼:「練好壯!真的是當年那位童星嗎?」
首度參賽的寺田心,今以身高177.8公分、體重70公斤之姿,報名參加男子健體172公分以上級別,與另外40名選手、共41人同場較勁。他穿著衝浪短褲登場,展現緊實腰身,與健壯的倒三角身材,全程帶著笑容自信擺出姿勢,退場前更不忘向評審鞠躬,可惜最終仍未能擠進前14名,首場健體賽就此止步。

寺田心狂健身!苦練1年備賽

比賽結束後,寺田心受訪時則說:「原本覺得自己應該可以進預賽,所以真的很不甘心。不過這1年來一直認真準備,對我來說就是青春。沒有遺憾。」更大讚參賽對手的水準都非常高,至於未來是否再次參賽,他則語帶保留地說:「會視演藝工作等安排取得平衡,不排除未來再次挑戰。」
寺田心也談起一開始接觸健身,是不喜歡自己太瘦,想變強壯。為了這次比賽,寺田心先增重至82公斤,再一路減至68公斤雕塑體態,訓練時更特別加強胸肌,並依照不同日子交替鍛鍊手臂及背部。結束比賽後,長時間備賽的緊繃情緒似乎仍未完全退去,他笑說自己當下「沒有食慾,只想睡覺」。
至於比賽成績,他說:「現在不管說什麼,名次都沒有跟上來,所以我也不打算說什麼『想拿到第幾名』之類的話,不過我想我會好好準備,再回到這個舞台。」
HPupMxRbMAAGE-T_2026-08-15.jpg
寺田心為了雕塑肌肉,一開始還先增重至82公斤,隨後再慢慢雕塑線條,減重至68公斤。翻攝X@musle_elite
HPu-a91acAAE7r1_2026-08-15.png
寺田心並未擠進前14名。翻攝X@livedoornews
HPupMxSaMAAICUx_2026-08-15.jpg
寺田心3歲就出道,不僅外表超萌,演技也備受認可。翻攝X@musle_elite

寺田心10歲獲影帝!天才童星超會演

寺田心3歲就出道,7歲就以山下智久主演的日劇《朝5晚9》暴紅的他,更在10歲時以《阿嬤,不要忘記我》的精湛演技,拿下米蘭國際電影節史上「最年輕影帝」肯定。今出戰健體比賽,展現與童星時期截然不同的模樣。
寺田心表示,「可能有人從我小時候就認識我,也有一些孩子根本不知道我小時候的樣子。每個世代都不一樣,如果大家能在不同時期喜歡上我,我都會很開心。」而今天的比賽現場近850個座位的門票全數售罄,座無虛席,觀眾不斷高聲加油,氣氛相當熱烈。

延伸閱讀

Google 設為偏好來源
Facebook 分享
promote-topic 關閉按鈕