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2025/12/08 11:42:00

現代人生活節奏快、工作壓力大，還要面對人際、家庭、親子等各種關係，很多人會發現自己腦袋總是轉個不停、心裡容易煩躁，甚至小事也覺得快撐不下去，這就是所謂的精神內耗。大腦長期處於高能耗狀態，神經系統疲勞，情緒不穩，睡眠也不會好。基因醫師張家銘提醒，這不是抗壓性不好，而是大腦一直在應付生活中太多不確定性與衝突。

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2025/11/30 14:39:00

台東一名居家服務員在替失智長者提供照護時，竟遭對方伸手強拉、要求「X炮」並試圖抓她的手摸下體，嚇得情緒失控、事後罹患焦慮症。刑事部分因老翁失智暫緩審理，但台東地院認定其行為已侵犯身體自主與人格權，判須賠償精神慰撫金8萬元。

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2025/11/28 10:24:00

不少人覺得水沒味道，喝水很無聊，除了每天喝水量遠低於建議值，還以高糖分的手搖飲取代，其實對健康造成更大的負擔。家醫科醫師陳欣湄建議，其實不一定要硬喝白開水，如果真不愛水，可以考慮用綠茶作為替代，不僅補充水分，還有紓壓的效果。

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2025/11/05 07:00:00

電影《自殺通告》描述私立學校成績掛帥，為追求成績不擇手段的亂象。邵奕玫飾演想用成績翻轉階級的學生若嫣，電影中她因為成績焦慮失眠、自殘，邵奕玫坦承，若嫣心境幾乎是重現她黑暗的高中歲月，那段時期她也飽受焦慮之苦，每天只睡三、四個小時，一樣有自殘行為，拍攝期間她忍不住回想到高中時期，一度深陷憂鬱情況！

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2025/09/10 13:52:00

隨著感情觀念越來越開放，不少民眾都已可以接受「談性不談愛」的相處方式，就有一名33歲的男網友近日分享，他幾個月前與交往9年的女友分手，並透露交往期間因為女方焦慮症的關係而從未發生性行為，至今仍是處男。不料，這名網友近日卻收到前女友傳訊提議他成為「固炮」，他雖已明確拒絕，但也好奇女生究竟更介意處男或是有過炮友的另一半，讓PO文曝光後意外引發熱議。

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2025/09/02 19:10:00

被譽為「義大利影壇國寶」的影后瑪姬麗塔·貝（Margherita Buy），憑藉近40年的精湛演技與超過45座演技獎項，堪稱影壇「得獎機器」。她在最新療癒電影《十分鐘新鮮事》（Ten Minutes）中飾演一名心理諮商師，為失婚又失業的作家病人碧揚卡（芭芭拉·龍琪 飾）開出奇特處方，每天花十分鐘嘗試人生從未做過的事，成功帶領病人走出憂鬱低谷。

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2025/08/15 13:28:00

陳奕迅（Eason）的「Fear and Dreams」世界巡迴演唱會，走遍全球於日前在澳門完成第182場的演出，緊接著帶來《FEAR and DREAMS》演唱會2-CD正式開放預購的好消息，陳奕迅在當中分享近7年的貼身記錄，以及巡演期間的心路歷程，引起熱烈討論。

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2025/08/11 15:36:00

香港歌手陳奕迅在日前首映的演唱會紀錄片中坦言，巡演期間對舞台表現要求極高、對失誤零容忍，長期精神緊繃，最終確診「焦慮症」。這個病症是由生理、心理及外在壓力引發，常見症狀包括心悸、呼吸急促、肌肉緊繃與失眠。除了靠藥物治療外，神經內科醫師方識欽提出5個方法化解焦慮。

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2025/08/06 18:32:00

陳奕迅（Eason）演唱會紀錄片《FEAR and DREAMS: NOW is the only reality》5日在澳門首映，開場前他先向滿場近7000位觀眾打招呼，「希望你們好好享受這個旅程，我只知道紀錄片花了很長時間剪輯，拍下了很多片段，我都還沒有看過最終版本，他們花了很多心思修改剪輯」。