即時

2025/10/14 17:30:00

你有睡眠品質不佳的困擾嗎？近期社群瘋傳助眠方法，將用於發燒降低體溫，貼於額頭的「小林退熱貼」剪成小條，再貼於小指上，就能幫助睡的沉、一覺到天亮；貼文一出，一票網友相當有感，更因貼太緊成「小拇紫」還能熟睡，不過部分網友則表示無感。對此，中醫師也說明助眠原因。

即時

2025/10/12 13:00:00

不少人有睡眠障礙，在床上翻來覆去仍沒有睡意，最近有日本網友意外發現一個「助眠神器」，只要把退熱貼貼在小拇指上，就能「一覺到天亮」，不少台灣網友爭相實測後也直呼「效果超驚人」。