健康

2026/05/22 13:28:00

便利商店近年為了增加銷量，推出全家「友善食光」或 7-11「i 珍食」的即期食品優惠商品，價格下殺65折超親民，讓許多網友大讚是省錢的好方法。YouTube 頻道「Cofit x 宋晏仁醫師 - 初日醫學」日前進行一項實驗，一名男子連續30天除了喝水之外，吃進口中的全部都是這些即期食品，1個月下來省了將近5000元，而且還瘦了近3公斤，但是男子在進行挑戰前後做的健康檢查卻出現驚人數字變化，讓醫師說：「這是一場犧牲健康的交易！」

健康

2026/01/02 12:51:00

活著的日子每天都健健康康、身體無病無痛，可以說是最好的狀況，但現代人因為生活和飲食習慣，時常在不經意中給身體帶來額外的負擔，就好比原型食物比精緻食物健康，這大家都知道，但還是戒不了精緻食物。有專業醫生就勸告大家，有三種類的食物不要吃，自己也從來不吃，因為這三類食物不僅會對心血管帶來負擔，還有致癌的風險。