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每天一根香蕉，有助降低中風風險！還能幫助入睡

健康

2026/02/23 16:06:00

每天一根香蕉，有助降低中風風險！還能幫助入睡

香蕉常被當成運動補體力的小點心，但基因醫師張家銘指出，這個隨手可得的水果，其實對血管健康還有長期保護效果，甚至有助降低中風風險。