健康

2026/03/01 14:22:00

多喝水向來被視為養生基本功，但專家提醒，補水若方式不當，反而可能帶來風險。藥師陳雨亭指出，飲水應依個人體質調整，切勿短時間大量灌水，否則恐對眼壓與心臟造成衝擊。