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低脂牛奶
美國新版飲食指南「全脂牛奶」比低脂好　營養師曝3大關鍵

健康

2026/03/06 14:41:00

美國新版飲食指南「全脂牛奶」比低脂好　營養師曝3大關鍵

2026美國新版飲食指南建議提到，如果要喝牛奶的話，「全脂」比「低脂」更好，這是為什麼呢？營養師高敏敏在個人臉書粉絲團提到三大因素，叫大家不要害怕全脂牛奶，「天然乳脂不是壞東西」。