健康

2026/04/29 14:11:00

吃完早餐就愛睏，或是撐不到中午就累吁吁想趴下休息，看似正常的生理反應，可能是健康狀況正在亮紅燈！腦神經科醫師鄭淳予分享哈佛大學最新研究指出，「習慣上午打盹」的人，死亡風險竟比一般人高出1.3倍，若有類似症狀千萬要當心了。

健康

2026/04/16 11:42:00

男性的性生活、自慰與「健康指數」息息相關！泌尿科醫師呂謹亨引述美國醫學研究表示，規律的性生活與適當的射精次數，不僅能大幅降低心臟病風險、死亡率，還能幫助攝護腺排出廢物與潛在致癌物，其中每個月射精超過21次的男性，罹患攝護腺癌的風險更是大幅降低33%。

健康

2026/03/10 12:01:00

《愛料理》、《INSIDE》創辦人蕭上農近日在臉書分享，一個令全球營養學界陷入「集體噤聲」的發現。哈佛大學公共衛生學院過去20多年的大型追蹤研究反覆顯示，吃冰淇淋竟然與降低第二型糖尿病風險具有顯著關聯。儘管數據強大且一致，這項發現卻長期被隱藏在論文表格的最底層，甚至連研究者本人都難以接受。