健康

2026/03/23 10:09:00

上班族或學生常常早上匆匆忙忙，就在早餐店隨便點個果醬吐司或蛋餅，但你知道嗎？選錯早餐可能讓你一整天精神不佳、還更容易肚子餓。減重醫師許書華指出，多數人早餐容易踩雷，尤其在果醬吐司和起司蛋餅之間做選擇時。

健康

2026/03/13 17:09:00

「醫師，我明明戒了菸酒，每天早上喝綠拿鐵、吃燕麥片，為什麼還要洗腎？」這是診間常聽到的崩潰求救。腎臟科醫師洪永祥在社群平台揭開「慢性腎衰竭7大類地雷早餐」排行榜，名單中驚見燕麥、綠拿鐵等養生飲品，奪下冠軍的組合更是許多台灣人的日常首選，他直言，這些看似健康的選擇，對腎友來說不是排毒，而是「下毒」。