抗發炎食物

健康
2026/07/23 11:50:00
空氣汙染看不見、摸不到,卻可能每天悄悄傷害身體。許多人以為懸浮微粒進入人體,只會造成咳嗽、呼吸不適,但研究發現,空污帶來的傷害不只停留在肺部,還可能一路影響血管、代謝、免疫與全身發炎反應。

健康
2026/04/13 10:48:00
你是否常覺得莫名疲勞、全身痠痛,卻找不到原因?家醫科醫師鄧雯心提醒,這些看似日常的小不適,很可能與「慢性發炎」有關。當身體長期處於低度發炎狀態,不僅會讓人精神不濟、容易疲倦,甚至可能進一步提高罹患糖尿病、心臟病、中風,甚至癌症的風險。
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