國際

2026/03/22 15:18:00

手機族注意！國外最新研究指出，過度使用手機不僅可能傷害頸椎、影響睡眠與專注力，還恐讓你「加速老化」，白頭髮、皺紋及黑眼圈恐一次找上門。皮膚科醫師建議，減少使用時間有助降低老化風險，在使用前塗抹防曬乳也能起到保護效果。

健康

2025/11/18 10:25:00

白髮提早冒出，真的只是「年紀大」的問題嗎？營養功能醫學醫師劉博仁指出，除了基因，壓力、熬夜、抽菸、高糖飲食、過度曝曬，甚至營養不足，都可能讓黑色素細胞提早耗竭，讓白髮提前出現。男性約在30到35歲，女性約 35到40歲會開始明顯長白髮，但每個人差異很大。不過，2024年國際皮膚科研究指出，白髮並非完全不可逆。