健康
2026/04/02 12:46:00
不用仰臥起坐！10種「燃脂食物」天天吃，小腹默默變平想瘦小腹，不一定要天天仰臥起坐。減重醫師許芷瑜指出，其實透過日常飲食就能有效幫助脂肪燃燒，尤其是腹部脂肪。以下10種「燃脂食物」，天天吃就能慢慢看到效果。
健康
2026/01/07 14:14:00
心臟檢查都正常，卻一直心悸、很累？醫師點名柑橘水果有助穩定心跳你是否也曾做了心臟檢查，結果數值都正常，但心悸、容易疲累的問題依舊困擾你？基因醫師張家銘建議，日常飲食中的柑橘類水果，可以溫和幫助心臟調節節奏，但部分品種需特別留意。
